Η εισροή φρέσκου αέρα συμβάλλει στη χαλάρωση, διευκολύνει την αναπνοή και βοηθά στο γρηγορότερο αποκοιμήσιμο.
Μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της αϋπνίας και στη βελτίωση της κατάστασης του νευρικού συστήματος.
Οι κλειστοί χώροι μπορούν να δημιουργήσουν συνθήκες για τον πολλαπλασιασμό ιών, ενώ ο φρέσκος αέρας παρέχει οξυγόνο και καθαρίζει το περιβάλλον.
Η ποιότητα του ύπνου βελτιώνεται και ο ύπνος γίνεται βαθύτερος.
Να είστε υγιείς